odpowiedzi do

Byku ale nie od dzis wiadomo ze placebo takze potrafi czynic cuda :) Jezeli w sorodwisku "silowym" jest silne przekonania ze b12 dziala, to faktycznie dopinguje to kazdego do lepszych treningow itd Jestem zawsze dostepny do odpowiedzi na gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

[...] Pro ZMA. A i dalmnie z wlasnego doswiadczenie niema roznic jaka proa roku kazdy suplement mozna stoswac i efekty zawsze beda te same jak sie stosuje z glowa. Mam nadzieje ze ta wypowiedz ci juz usytysfakcjonuje P.s. jak jest duzo odpowiedzi to sie niema co podniecac tu czest tak bywa ze jest roznica zdan ktroa sie ciagnie na nascie postow

Waga 67-80? Dieta do wyrzucenia. Jak chcesz profesjonalnej odpowiedzi to zmień dział na odżywianie.

[...] główną cechą takiego stylu jest trzymanie sie zasad wymyslonych przez jakiegoś mistrza sprzed lat, nie bacząc na to, czy aby po drodze się nie zdeaktualizowały. Najczęstszą odpowiedzią na opinię "stary, to jest nieaktualne! można robić to lepiej!" jest "te zasady są zawsze aktualne i tak genialne, że po prostu do dziś nikt ich nie [...]

Dzieki za odpowiedzi.Co do Top Ten Superfight 3000 to NIE POLECAM!!!!!!!!! Wlasnie mialem te rekawice i mi pekly zwrocilem je na gwarancje i szukam innych . Starsze modele moze i sa dobre ale ten nowy to wogole jakies nieporozumienie. Radze sie powaznie zastanowic nad ich kupnem , wiem bo sam mialem z nimi do czynienia

A nie jest tak że im mniej tym lepiej na redukcji ? Czekam na kolejne odpowiedzi co do całości tematu. nie, zupełnie tak nie jest, masz być na minusie, ale dostarczać organizmowi wszystiego co potrzeba, a nie wprowadzać głodówki, przed którymi będzie się bronił swoimi mechanizmami

[...] Po wakacjach zajmę się masowaniem a na kolejny "sezon" też trochę porzeźbię. Powtarzam, że nie mam nie wiem jakiej warstwy tłuszczu. Jest to jednak ilość psująca wygląd więc drobna redukcja jak najbardziej na miejscu. Dzięki za wszystkie odpowiedzi i proszę o kolejne porady, które pozwolą uniknąć marnowania cennego czasu. Pozdrawiam!

Skorygowany plan po odpowiedzi Virena A przysiady ze sztangą na karku drążek podciąganie do klatki wyciskanie hantli skos góra wyciskanie sztangi z klatki siedząc uginanie podchwytem stojąc wspięcia na palce i piety B MC wykroki dipsy na klatke wiosłowanie sztangielką w opadzie unoszenie hantli w bok wyciskanie francuskie hantlem Treningi w [...]

[...] rada udania się do fizjoterapeuty to właściwie jedyna mądra odpowiedź. Pacjent nie zrozumie tego co przepisałeś ze swojego zeszytu. Twoja wypowiedź kompletnie nic nie wnosi do dyskusji. Twoja rada w żaden sposób nie jest w stanie pomoc forumowiczowi. Wiec proszę Cię byś zrobił coś dla nas i darował sobie taki nieprofesjonalne odpowiedzi. ;-)

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] wszystkie prace bedą przedstawione w formie jawnej czy bedzie to tajne i rozdane po kolezensku? Czy posiadasz wystarczajacą, fachowa wiedze w temacie ktora pozwoli na wlasciwy i wybor i postawienie na faktycznie najlepszą prace? Dziekuje za uczciwe podejscie do tematu i szczere odpowiedzi! Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-02-08 18:40:00

http://www.sfd.pl/%C5%BBylaki-t411065.html To link do moejgo drugiego tematu w którym są lepsze zdjęcia z lepszym światłem :). Dzięki wszystkim za odpowiedzi.

dzieki za odpowiedzi :) moze z tym KONKRETNIE to zeczywiscie przesadzilem za co zwracam honor ale naprawde nie chodzilo mi o ulozenie diety.postaram sie to zrobic w najblizszym czasie i dam do oceny. a odnosnie biegania to mam klopot z kostka bo w wakacje zerwalem torebke stwowa i do tej pory mi dokucza ale bieganie zastapie rowerkiem.a adnosnie [...]

[...] jak sie je stosuje majac w planach aeroby? moze je brac podobnie jak l-karnityne np. 40 min. przed aerobami? a skoro juz jestesmy przy aerobach: ma sens robienie ich 2 razy dziennie np. rano na czczo i tak okolo 18 po poludniu? zwiekszy to efekt czy raczej tylko pogorszy sytuacje? Dzieki za udzielone juz odpowiedzi i czekam na kolejne ! ;) PZD.

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi...Dzieki wam udalo mi sie zniechecic moja dziewczyne do kupna tego produktu :) Razem troche poczytalismy i doszla do wniosku ze najlepszym rozwiazaniem bedzie ponowne kupno HMB. W zwiazku z czym prosila abym jeszcze sie was poradzil. Czy stosujac HMB + systematyczny trenning uzyska pozadane efekty? I gdzies [...]

Szanuję wszystkie wasze odpowiedzi,i przemyślę je.Dlatego skupiam sie na jednym aktonie poniewaz jestem nieproporcjonalnie umiesniony wzgledem barkow.Jestem wyje**ny w szerz solidnie a nie widac ewidentnie przedniego aktonu.Tak jak wczesniej napisalem dziekuje wam,przemysle co powiedzieliscie i wprowadze ewentualne poprawki do planu.Temat do [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

Dzięki za odpowiedź. Czytam czekając na odpowiedzi. Masa tematu do przerobienia, a co gorsze takie 10 kilo wcale nie jest takie łatwe jak sobie to wyobrażałem. Biorę się do pracy.

[...] w patrole etaty bardziej biurowe zaczynają się od mjr choć nie zawsze pamiętam "Drumola" z Lublińca normalnie jeździł na akcje z chłopakami a był ppłk. Co do psychotestów to najwarzniejsze jest dobrze czytać pytania bo wiele jest takich samych tylko inaczej sformuowane w przypadku podania 2 różnych odpowiedzi na takie samo pytanie papa